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【风月网】3个字概括女人初老症状

2019-6-4 18:17| 发布者: yeputianxia| 查看: 191| 评论: 0
摘要:   老去是女人最怕的。想要让自己一直年轻的话,就需要在自己初老的时候,就开始为自己保养。你知道初老有什么症状吗?认真了解一下,让你更容易达到好的保养效果哟。  3个字概括女人初老症状  第一字:冷   ...
  老去是女人最怕的。想要让自己一直年轻的话,就需要在自己初老的时候,就开始为自己保养。你知道初老有什么症状吗?认真了解一下,让你更容易达到好的保养效果哟。

  3个字概括女人初老症状
  第一字:冷
  女人怕冷这是很真实的,而且她们要比男性更容易感受到寒冷。不少女人年轻的时候不怕冷,可是到了一定年龄之后就变得特别怕冷,这是因为开始变老了。因为人体感受到冷,说明身体里面没有足够的能量。而之所以能量不足多半是因为阳气过少,火气不够旺盛致使阴气过多所致。而身体里面都被阴气包围了,身体无法大量产生热气,自然会感到身上很冷。
  而且女人们要知道,体内阳气不足,也暗示着人体开始老化,新陈代谢都降低了。所以说,当女人们开始特别怕冷了,就意味着已经开始老化了。
  第二字:黄
  女人们都希望自己能够脸色红润,可是生活中不少女人脸色都偏黄,或者是原本不会后面突然变黄了。这就说明女人们开始老去了,因为脸色变黄往往是气血不够所致,而气血不够则意味着身体生血能力减弱了,而生血能力减弱多半是身体器官出现衰老所致。因此可知,当女人们脸色突然发黄了,就要警惕是身体老化致使气血供应不足的影响。
  第三字:干
  身体和皮肤需要水的滋润才能变好,若是你的皮肤变干了,就会出现众多的细纹,慢慢地脸上就生出大量的皱纹。要知道皱纹的出现,会让女人看起来很显老。其实不仅如此,女人的身体若是变干了,也就意味着体内的水分不足。人体器官的运转需要水分来推动,没有水分的话,器官运转能力就会降低,并且会慢慢出现老化。
  因此,当女人们的身体变得十分干燥的时候,就要警惕自己已经开始老去了,想法子对抗衰老很是重要哟。

  如何预防“初老症”
  1养成良好的睡眠习惯
  晚上入睡前不要看些比较刺激的电影和谈论刺激神经兴奋的话题,可以上床后听听轻柔舒缓的音乐,有助于入睡。谨记不要熬夜,应在晚上11点前入睡,这样能够让新陈代谢更好运作,降低衰老的速度。
  2不要给自己太大精神压力
  长时间处于高度紧张的女性更容易衰老,而且肌肤容易暗淡无光。所以,需要提醒自己保持乐观的精神,适当放松,不要给自己精神压力。建议每天早上起来对着镜子微笑,可抑制压力荷尔蒙,促进全身血液循环和吸收,可以抵抗初老症。

  3不要吸烟
  无论是一手烟还是二手烟,对人体细胞的伤害是非常大的。烟草不仅会氧化血液,使血管收缩,还会加快细胞的老化程度,应尽量避免。
  4不喝碳酸饮料
  一些碳酸饮料中的防腐剂可能会从你的骨头中溶解钙,加速骨质老化。所以最好少喝碳酸饮料,不仅减慢衰老的速度,还能保证身体健康。
  5多喝柠檬蜂蜜水
  柠檬内含丰富的维生素C,可以刺激骨胶原增生和皮肤健康,让肌肤润滑富有弹性的同时还能使身材更加苗条。而蜂蜜主要含葡萄糖和果糖,还含有丰富的蛋白质,氨基酸,润肤润肺,是不可多得的养生利器。

  6多吃橄榄油
  橄榄油不仅可以防止脂肪氧化,帮助心脏细胞抗衰老化,还能有效防止日晒所导致的皮肤老化。所以在平常生活中,我们可以在烹饪时加几滴橄榄油,吃出健康肌肤。
  
(部分文字、图片来源网络)

  

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